運動不足?!

こんにちは☆鮫島です。
先日の休みに健康の森公園に行ってきました♪
とってもいい天気だったのでこの滝に飛び込みたい気分でしたが
さすがにそんな歳でもないなと思い、やめときました(^^;)
天気は良かったのですが結局屋内競技のバドミントンをしました。
一時間打ち続け、終わってみると手の震えが止まりませんでした(;○;)
たまには運動しなくちゃな~とつくづく思った一日でした★
DVC00003.JPG

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